WikiSort.ru - Театры

ПОИСК ПО САЙТУ | о проекте

Экзерси́с (фр. exercice — «упражнение», от лат. exercitium) — комплекс всевозможных тренировочных упражнений, составляющих основу урока классического танца, способствующий развитию силы мышц, эластичности связок, воспитанию выворотности, устойчивости и правильной координации движений у учащихся либо артистов балета.

Пьер Каррье-Беллёз[fr]. У палки, 1888

Каждый урок начинается с разогрева и медленной проработки различных групп мышц. Сначала все упражнения выполняются у палки, затем — на середине балетного зала. Ученики младших классов большую часть урока проводят у палки, в то время как в уроке артистов экзерсис у палки сокращается до 20-25 минут и большая часть урока отдаётся середине и затем прыжкам. Выработанный веками урок классического танца практически неизменен по своей структуре: ученики и взрослые артисты выполняют практически одинаковые базовые элементы в схожей последовательности: с повышением уровня мастерства от года к году меняется лишь темп (скорость исполнения движений), координация (сочетание движения ног с движениями рук, корпуса и головы) и насыщенность комбинации, строящейся вокруг базового элемента.

Любое движение, входящее в экзерсис, можно изменять и комбинировать, как в плане «схемы» (количество движений, их направление и т. д.), так и видоизменяя сам элемент, усложняя его исполнение подъёмом на полупальцы и опусканием в плие, вращением и поворотами, добавлением координации с движениями рук, корпуса и головы.

Упражнения экзерсиса — основа любой хореографической подготовки. Они развивают физические качества, необходимые для профессионального выполнения движений практически любой танцевальной техники: выворотность, эластичность и силу мышц ног и спины, правильную постановку корпуса, рук и головы, устойчивость, координацию движений.

Свои виды экзерсиса разработаны и в других видах танца. Упражнения у палки являются обязательной составной частью уроков академического характерного и народно-сценического танцев. Уроки джаз-танца и танца модерн преимущественно строятся на упражнениях на середине зала, однако в профессиональных школах отдельные педагоги также практикуют и упражнения у палки.

Построение урока

Чаще всего все упражнения выполняются дважды: сначала с правой ноги, затем — с левой (по желанию педагога возможен и обратный порядок). Первое упражнение у палки (plié) делается на двух ногах, поэтому может выполняться и один раз, без повтора комбинации.

В русской школе классического танца урок обычно начинается с плавных приседаний (pliés) по всем 5-и позициям[1]:22.

Динамика экзерсиса

Урок строится таким образом, что насыщенность упражнений идёт по нарастающей, постепенно увеличивая амплитуду и сложность выполняемых движений. В то же время, «не ломая построения урока и отдельных учебных заданий, надо по возможности чередовать сильное напряжение мышц с более лёгким, внося тем самым в их работу соответствующее разнообразие и отдых»[2]. Упражнения в спокойном темпе чередуются с быстрыми, отрабатывающими мелкую технику.

Музыкальное сопровождение

Выполнение упражнений осуществляется с музыкальным сопровождением или «под счёт».

Замечательный русский педагог-хореограф Н. Г. Легат, импровизируя, сам играл на рояле, когда вёл уроки классического танца. Задавая нам упражнение, он одновременно слегка напевал музыкальную тему и затем её же воспроизводил в соответствующей гармонизации на рояле.

Николай Тарасов[2]:30.

Партерный экзерсис

Экзерсис на полу[fr]* (exercice par terre / barre au sol) впервые был применён педагогом Борисом Князевым. Он активно применяется для развития профессиональных физических данных и при реабилитации после травм как в балете, так и в спорте; является вспомогательной учебной дисциплиной в балетных школах и училищах, .

Примечания

  1. А. Я. Ваганова. Основы классического танца = 6-е изд.. — Спб.: Издательство «Лань», 2000. — 192 с. — (Учебники для вузов. Специальная литература). ISBN 5-8114-0223-6.
  2. 1 2 Н. И. Тарасов. Классический танец. Школа мужского исполнительства. / 3-е изд.. СПб.: Издательство «Лань», 2005. — 496 с. — (Учебники для вузов. Специальная литература). ISBN 5-8114-0591-X.

Литература

  • Н. П. Базарова, В. П. Мей. Азбука классического танца. Первые три года обучения: Учебное пособие. = 3-е изд.. — Издательство «Лань», 2006. — 240 с. 2500 экз. ISBN 5-8114-0658-4.
  • Н. П. Базарова. Классический танец: Методика четвертого и пятого года обучения. Учебник для высших и средних специальных учебных заведений искусств и культуры = 2-е изд.. — «Искусство», 1984. — 199 с.
  • А. М. Мессерер. Уроки классического танца. СПб.: Издательство «Лань», 2004. — 400 с. 3000 экз. ISBN 5-8114-0526-X.
  • П. А. Пестов. Уроки классического танца. I курс: Учебно-методическое пособие. М.: «Вся Россия», 1999. — 428 с. 5000 экз. ISBN 5-93668-001-0.
  • Л. Н. Сафронова. Уроки классического танца. Методическое пособие для педагогов. СПб.: АРБ им. А. Я. Вагановой, 2003. — 192 с. 1200 экз. ISBN 5-93010-022-5.

Данная страница на сайте WikiSort.ru содержит текст со страницы сайта "Википедия".

Если Вы хотите её отредактировать, то можете сделать это на странице редактирования в Википедии.

Если сделанные Вами правки не будут кем-нибудь удалены, то через несколько дней они появятся на сайте WikiSort.ru .




Текст в блоке "Читать" взят с сайта "Википедия" и доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия.

Другой контент может иметь иную лицензию. Перед использованием материалов сайта WikiSort.ru внимательно изучите правила лицензирования конкретных элементов наполнения сайта.

2019-2024
WikiSort.ru - проект по пересортировке и дополнению контента Википедии